O modo correto de comer frutas
16 de janeiro de 2015Como tomar vitamina C?
20 de janeiro de 2015Três xícaras de chá verde por dia, segundo os pesquisadores, são suficientes para promover efeito protetor ao coração.
De acordo com os cientistas este chá tem influência sobre o revestimento dos vasos sanguíneos, fazendo com que as células produzam substâncias que relaxam os vasos, permitindo que o sangue flua melhor.
Os flavonoides, que são as substâncias encontradas no chá e responsáveis pelo seu benefício, funcionam como antioxidantes, atuando de modo a prevenir a inflamação dos tecidos e formação de coágulos, prevenindo desta forma contra os ataques cardíacos.

