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Que tal um Suco Goiaba para deixar sua vida mais leve hoje?
A goiaba é uma popular fonte de nutrientes e que, diferente de uvas, maçãs e outros frutos chamados “exóticos”, não necessita do uso excessivo de pesticidas químicos, sendo uma das frutas menos tratadas quimicamente. Os benefícios da goiaba para a saúde incluem o tratamento de diarréia, pele, tosse, resfriado, disenteria, constipação, pressão alta e perda de peso.
E por falar em perda de peso, a fruta ou o suco de goiaba são muito úteis para aqueles que querem perder peso sem comprometer a ingestão de proteínas, vitaminas e fibras. Aliás, a goiaba é rica em vitaminas, proteínas e minerais, mas não tem colesterol e possui um baixo número de carboidratos, sendo também um lanche que satisfaz facilmente o apetite e que mantêm o metabolismo regulado e ajuda a promover a absorção adequada de nutrientes.
Outro dos tremendos benefícios da goiaba e do suco é a presença de vitamina B3 e vitamina B6. B3, que podem aumentar o fluxo sanguíneo e estimular a função cognitiva, sendo ótimos nutrientes para a função cerebral e nervosa, o que é bem legal, não é verdade?
Agora seja como fruta, geleia ou suco de goiaba, a gente recomenda que você acrescente a sua dieta mais esta oportunidade de saúde que a natureza te dá de presente para uma vida mais leve.
