O que você sabe sobre os benefícios do óleo de coco?

Você sabia que quatro colheres de sopa por dia de óleo de coco fazem bem para a saúde? De acordo com nutricionistas, o produto tem propriedades que favorecem a perda de peso, reduzem o colesterol ruim e até controlam os níveis de açúcar no sangue.

Veja alguns outros benefícios:

1. Diminui a prisão de ventre: sua rápida absorção e solubilidade agem normalizando o trânsito intestinal. Os benefícios também ajudam o intestino solto, pois eliminam bactérias perigosas.

2. Reduz o colesterol: o consumo do óleo favorece o bom funcionamento da tireoide e garante a redução do colesterol LDL (colesterol ruim).

3. Combate o envelhecimento precoce: promove a diminuição de radicais livres presentes no organismo, responsáveis pelo envelhecimento celular, graças a ação da vitamina E, presentes no óleo.

Ou seja, um produto bom pra quem está de dieta e também para quem quer controlar os problemas de #saúde. 😉

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