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24 de junho de 2015

Veja os 15 alimentos indispensáveis para uma dieta saudável

Combinação tipicamente nacional, a dupla feijão e arroz foi citada, mas não o suficiente para integrar a lista dos 15 alimentos que deveriam estar no cardápio […]
6 de maio de 2015

Você sabia que levar marmita para comer no trabalho é muitas vezes mais saudável, prático, seguro e barato do que ir a um restaurante?

Mas é preciso tomar alguns cuidados, principalmente com o transporte e a conservação dos alimentos, para evitar problemas como intoxicação. Não exagerar nas porções, enchendo o […]
3 de fevereiro de 2015

SEM ENERGIA? Saiba como uma boa alimentação pode melhorar a sua disposição

Muitas vezes sentimos um cansaço antes mesmo de praticar uma atividade física. E isso pode comprometer todo o seu treinamento, pois a falta de disposição impede […]
17 de novembro de 2014

Os benefícios da Água de Coco para a saúde do corpo

No Brasil e nos principais países tropicais onde o clima costuma ser predominantemente quente, tomar água de coco é um hábito que promove mudanças positivas na […]
6 de outubro de 2014

Caldo de Cana: Os benefícios da bebida

Huuuumm … quem é que não gosta de tomar aquele caldo de cana bem geladinho em um dia de calor? Realmente é uma delicia, muito saboroso […]
13 de fevereiro de 2014

Receita de Pão Integral de Liquidificador

A tarde pede um pãozinho com suco, certo? Aqui vai uma receita pra você fazer o seu próprio pão com cereais integrais e ainda incrementar como […]
21 de dezembro de 2013

Você já conhece os benefícios do Milho?

Cereal rico em fibras, o #milho elimina as toxinas do corpo humano, ajudando no funcionamento do organismo. Uma dieta rica em milho auxilia no tratamento das prisões […]
13 de novembro de 2013

O própolis é um poderoso antibiótico e antioxidante que previne gripes e muito mais!

Produzido pelas abelhas com base na resina das árvores e usado para proteger a colmeia de micro-organismos, é perfeito para os seres humanos pois é um […]
22 de outubro de 2013

Quer saber alguns benefícios curiosos sobre o consumo da água?

Com certeza, você sabe que a água, além de essencial pra vida é uma arma poderosa para se viver melhor. Veja a seguir uma lista de […]