Tenha uma vida mais saudável consumindo mais caju

Essa fruta tem um poder que talvez você ainda desconheça. Mas depois de ler essa publicação, você, com certeza, vai adotar o caju como alimento presente no dia a dia. Veja quantos benefícios ele trás ao organismo:

01. Auxilia no funcionamento do intestino por ser rico em fibras, além de controlar a saciedade (fato importante para quem precisa perder peso).

02. É um forte agente na limpeza do organismo e melhor digestão quando misturado o seu suco ao chá de carqueja.

03. Sua castanha possui ácido anacárdico que auxilia na amenização de dores dentárias, úlceras e lepra, por ter propriedades fortes contra germes e bactérias.

04. A polpa do caju é bastante recomendada no tratamento de casos reumáticos e problemas de pele, agindo como depurativo e tônico.

05. Tem efeito antioxidante no corpo devido a sua alta concentração de vitamina C, além de fortalecer o sistema imunológico. Chega a ser cinco vezes mais rica do que a laranja.

06. Possui gorduras monoinsaturadas que auxiliam na proteção do coração e reduzem o nível elevado de triglicérides. É um ótimo aliado para pessoas portadoras de doenças cardíacas e diabéticos.

07. Auxilia na prevenção do câncer de próstata e pulmão por possuir licopeno e beta caroteno