Quer saber alguns benefícios curiosos sobre o consumo da água?

Com certeza, você sabe que a água, além de essencial pra vida é uma arma poderosa para se viver melhor. Veja a seguir uma lista de benefícios que você nem imagina que a água trás para o organismo:

1. Sua pele mais jovem: beber água rejuvenesce por meio da hidratação da pele, além de repor os tecidos e umidificar a pele, aumentando sua elasticidade.

2. Melhora o Exercício: a água regula a temperatura do corpo, permitindo que tenhamos mais energia ao fazer exercícios, além de melhorar a atividade muscular.

3. Menos Cãibras: as juntas e músculos são lubrificados por meio da hidratação, isso reduz os sintomas da artrose, artrite e reumatismo, além de diminuir as cãibras.

4. Perda de Peso: o consumo da água ajuda o corpo a eliminar os sub-produtos da gordura, reduzindo a fome e suprindo o apetite.

5. Menos dor de cabeça: a desidratação causa dor de cabeça e nas costas, bebendo mais água você evita esse problema.

6. Melhor Produtividade no Trabalho: a maior parte do nosso cérebro é formada de água. Tomar água faz ficar mais alerta e concentrado.

Não é demais?
Saúde sempre com você e ótimo dia a todos!