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5 de fevereiro de 2013

Receitinha para o almoço : Strogonoff de Frango

Essa é um clássico em qualquer família, um prato delicioso com apenas 244 calorias. Confira a receita. (foto ilustrativa) Ingredientes: 1 colher de (sopa) de creme vegetal light ( margarina […]
8 de fevereiro de 2013

Você conhece os Benefícios da Linhaça? Não se preocupe … nós listamos para você!

1. diminui os sintomas da menopausa, como: suores, dores de cabeça e insônia; 2. reduz o colesterol 3. auxilia na redução do peso 4. combate as espinhas 5. proporciona equilíbrio […]
16 de fevereiro de 2013

Sanduíche de atum … uma ótima pedida para o lanche

Rico em proteínas e cálcio e ajudam na formação e fortalecimento dos tecidos, inclusive dos dentes. “Além de promover a melhora da saúde bucal, mantém a estrutura óssea adequada”, diz […]
6 de abril de 2013

Conheça os benefícios dos cereais integrais para a dieta e saúde

Você não gosta de cereais integrais? Pois saiba que eles são fundamentais para a dieta e saúde. Confira seus benefícios e coloque-os em seu cardápio. Conhecendo os cereais Se você […]
28 de junho de 2013

Jandaia compila receitas leves para seus consumidores

Encontramos um site muito bacana chamado Projeto Vegan e retiramos algumas receitinhas leves para compartilhar com vocês (projetovegan.blogspot.com.br) … Confiram abaixo! Suco de Laranja com Acerola Ingredientes 200ml de Suco […]
3 de agosto de 2013

Benefícios do chuchu para sua saúde … e não adianta fazer cara feia porque tem até receita gostosa!

O chuchu tem quantidades consideráveis de niacina, uma das vitaminas do complexo B, que promove o crescimento, contribui para a saúde da pele e estimula o apetite. Esta hortaliça contém […]