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11 de abril de 2013

Chia – A queridinha da vez : por Juliana Nascimento

Está na moda e promete milagres. Emagrece, dá energia, riquíssima em vitaminas, concentração, memória, músculos…. a mídia tem divulgado muitos benefícios para a Chia. Mas até […]
8 de fevereiro de 2013

Você conhece os Benefícios da Linhaça? Não se preocupe … nós listamos para você!

1. diminui os sintomas da menopausa, como: suores, dores de cabeça e insônia; 2. reduz o colesterol 3. auxilia na redução do peso 4. combate as […]
29 de dezembro de 2012

Oito dicas de nutricionistas para manter a dieta, saúde e boa forma em casa

Está passando as férias em casa? Ok é bom para relaxar. Mas e as tentações alimentícias espalhadas pelo “lar doce lar”? São tantos doces, tortas,brigadeiros, pudins, […]
12 de janeiro de 2012

O Poderoso ômega-3 … Você conhece seus benefícios à saúde?

Os ácidos graxos ômega 3 são chamados de “essenciais” porque não podem ser sintetizados pelo corpo e devem ser consumidos sob a forma de gorduras. A […]